Автор Тема: Гнев  (Прочитано 2759 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн анастасия и

  • Сообщений: 5562
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #20 : 18.03.2019, 19:34:13 »
Жидкий ново-пассит, это если гнев становится проблемой изо дня в день.  Если ситуативно, на работе - помогает сжать кулаки и попыхтеть подышать, мысленно в этот момент я констатирую факт - ух,я злая, злая, ах как я зла сейчас!! Не знаю, как это работает, но пар выходит куда-то и рассудок проясняется, а потом я радуюсь, что удалось не ввязываться скандал и думаю о том, как было бы некрасиво если бы я всё таки наехала в гневе на человека. Но это помогает на работе!  Дома, действительно, расслабляешься и ведешь себя не так сдержанно ((((

Оффлайн Сергеева

  • Сообщений: 515
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #21 : 18.03.2019, 19:39:09 »
Как это?
О чем думаете?
Смотрю как бы со стороны на себя, на то что меня раздражает, на ситуацию вцелом. И от этого видения гнев пропадает. Привыкла молниеносно перемещаться в позицию наблюдателя и оттуда анализировать и чувствовать себя Над общим положением дел.

Онлайн Дмитрий У

  • Сообщений: 3658
    • Не указано
Re: Гнев
« Ответ #22 : 18.03.2019, 19:41:36 »
Это уже медитация причём с образами, имхо.
Такое опасно

Нет, это как раз безопасный уровень...
Опасности в йоге начинаются с работы с чакрами.

Онлайн Дмитрий У

  • Сообщений: 3658
    • Не указано
Re: Гнев
« Ответ #23 : 18.03.2019, 19:48:30 »
Смотрю как бы со стороны на себя, на то что меня раздражает, на ситуацию вцелом. И от этого видения гнев пропадает. Привыкла молниеносно перемещаться в позицию наблюдателя и оттуда анализировать и чувствовать себя Над общим положением дел.

А не пробовали из такого состояния наполнить ситуацию любовью?

Оффлайн Сергеева

  • Сообщений: 515
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #24 : 18.03.2019, 19:54:33 »
А не пробовали из такого состояния наполнить ситуацию любовью?
В этом состоянии я почему-то вообще не испытываю ни чувств, ни эмоций, только безпристрастную оценку событий.

Оффлайн Вадим_Валерьевич

  • Сообщений: 26679
    • Агностик
Re: Гнев
« Ответ #25 : 18.03.2019, 20:05:23 »
2-й абзац вообще не поняла , про дыхательные техники, можно ссылку на то, что это все такое ?
В ютубе огромное количество подробных примеров того же капалабхати, можно забить просто по названию.

Не всегда есть эти три пять минут.  И такие напряжения не опасны ли для организма?
Вредно носить это напряжение в хроническом виде, а не отработать его за 3 минуты.

Оффлайн Лиза.О

  • Сообщений: 6671
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #26 : 18.03.2019, 20:09:09 »
Мне бы ладно внутри...  Хоть бы снаружи не было...
И не всегда у меня получается сдержаться, а когда получается, я потом часто долго злюсь и вспоминаю, что неприятного мне говорили.

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #27 : 18.03.2019, 20:27:12 »
Зачем ?  :o
Если докапываються.
Так то не гавкаю)

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #28 : 18.03.2019, 20:28:55 »
Жидкий ново-пассит, это если гнев становится проблемой изо дня в день.  Если ситуативно, на работе - помогает сжать кулаки и попыхтеть подышать, мысленно в этот момент я констатирую факт - ух,я злая, злая, ах как я зла сейчас!! Не знаю, как это работает, но пар выходит куда-то и рассудок проясняется, а потом я радуюсь, что удалось не ввязываться скандал и думаю о том, как было бы некрасиво если бы я всё таки наехала в гневе на человека. Но это помогает на работе!  Дома, действительно, расслабляешься и ведешь себя не так сдержанно ((((
Интересно и подробно, спасибо)

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #29 : 18.03.2019, 20:30:03 »
Смотрю как бы со стороны на себя, на то что меня раздражает, на ситуацию вцелом. И от этого видения гнев пропадает. Привыкла молниеносно перемещаться в позицию наблюдателя и оттуда анализировать и чувствовать себя Над общим положением дел.
Ого
И долго вы учились быть " молниеносной"?

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #30 : 18.03.2019, 20:31:01 »
Нет, это как раз безопасный уровень...
Опасности в йоге начинаются с работы с чакрами.
Не, чакры тантры мантры - не предлагать)))

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #31 : 18.03.2019, 20:32:06 »
И не всегда у меня получается сдержаться, а когда получается, я потом часто долго злюсь и вспоминаю, что неприятного мне говорили.
Да и у меня так. Хожу прям и про себя ругаюсь с этим человеком... И так полдня пройти может, и на следующий день переметнутся...но это скорей злопамятство уже, одно из порождений гнева.
А вот хотелось бы до этого не доводить...
« Последнее редактирование: 18.03.2019, 20:35:50 от Maria Vladimirovna »

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #32 : 18.03.2019, 20:34:26 »
Гнев непродуктивен. Очень помогает по жизни всё обращать в шутку. Смех полезнее, очень помогало не раз и не два
Чувство юмора имеется.
Но если серьёзно заденет тут оно у меня не срабатывает. Мне кажется так не у одной меня. .

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #33 : 18.03.2019, 20:37:17 »
Ну, если докапываются... просто послать
Я чаще всего с ребёнком на улице.
При нем ругательства не полезны.
Одна когда такого меньше.
Как дьявол этих теток и прочих разжигает докапываться((

Оффлайн Сергеева

  • Сообщений: 515
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #34 : 18.03.2019, 20:53:27 »
Ого
И долго вы учились быть " молниеносной"?
Вообще не училась, как-то само собой получается, когда пытаешься отслеживать свои внутренние состояния.

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 25577
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #35 : 18.03.2019, 20:59:52 »
В ютубе огромное количество подробных примеров того же капалабхати, можно забить просто по названию.
Вредно носить это напряжение в хроническом виде, а не отработать его за 3 минуты.
Ютуб не могу смотреть, только текст.

Онлайн Дмитрий У

  • Сообщений: 3658
    • Не указано
Re: Гнев
« Ответ #36 : 18.03.2019, 22:51:41 »
Не, чакры тантры мантры - не предлагать)))
Как раз это НЕ предлагаю.

Оффлайн Лиза.О

  • Сообщений: 6671
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #37 : 18.03.2019, 22:56:37 »
Я чаще всего с ребёнком на улице.
При нем ругательства не полезны.
Одна когда такого меньше.
Как дьявол этих теток и прочих разжигает докапываться((
У меня с посторонними людьми конфликты бывают редко, ребенку иной раз скажут что-то типа "слушайся маму", но меня это не раздражает.

Онлайн Дмитрий У

  • Сообщений: 3658
    • Не указано
Re: Гнев
« Ответ #38 : 18.03.2019, 23:04:03 »
В этом состоянии я почему-то вообще не испытываю ни чувств, ни эмоций, только безпристрастную оценку событий.
Чисто ради эксперимента попробуйте создать нечто типа пространства любви в этой ситуации.
Это как бы создается любовь в сердце и оттуда направить ее потоком на оппонента.
Это принцип "И врагов своих любите".
Тут возможно глобальное изменение ситуации в целом, совершенно новый опыт, любовь способна породить ответный отклик.

Оффлайн Сергеева

  • Сообщений: 515
    • Православный
Re: Гнев
« Ответ #39 : 18.03.2019, 23:14:50 »
Чисто ради эксперимента попробуйте создать нечто типа пространства любви в этой ситуации.
Это как бы создается любовь в сердце и оттуда направить ее потоком на оппонента.
Это принцип "И врагов своих любите".
Тут возможно глобальное изменение ситуации в целом, совершенно новый опыт, любовь способна породить ответный отклик.
Спасибо, попробую проэкспериментировать. Мне самой стало интересно. Думаю, как писалось выше, это надо сделать с молитвой.
« Последнее редактирование: 18.03.2019, 23:18:00 от Сергеева »

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru