Автор Тема: Депрессия  (Прочитано 150960 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 30217
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3420 : 30.07.2019, 11:36:00 »
А кто-нибудь знает что-то о таком методе лечения депрессии, как целенаправленная депривация сна?
Это просто не высыпаться или вообще не спать какое-то время?
Первое "практикую" изза ребенка несколько лет, что-то не помогает)

Онлайн Вадим_Валерьевич

  • Сообщений: 28438
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #3421 : 30.07.2019, 12:06:57 »
А кто-нибудь знает что-то о таком методе лечения депрессии, как целенаправленная депривация сна?
Читал про это у В.Леви.
Кажется, там протокол - полная депривация сна на один день, повторять раз в месяц.

olga m

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #3422 : 30.07.2019, 12:20:58 »
Читал про это у В.Леви.
Кажется, там протокол - полная депривация сна на один день, повторять раз в месяц.

Разве недостаток сна не является одной из  причин депрессии?

Онлайн Вадим_Валерьевич

  • Сообщений: 28438
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #3423 : 30.07.2019, 12:49:00 »
Разве недостаток сна не является одной из  причин депрессии?
В хроническом варианте - да. А здесь как раз метод нормализовать сон.

Оффлайн анастасия и

  • Сообщений: 5746
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #3424 : 30.07.2019, 15:18:21 »
Читал про это у В.Леви.
Кажется, там протокол - полная депривация сна на один день, повторять раз в месяц.
а не помните, в каком труде об этом читали? Очень бы хотелось почитать побольше об этом у Леви, а не из любительских статей в интернете.

Оффлайн анастасия и

  • Сообщений: 5746
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #3425 : 30.07.2019, 15:21:33 »
В хроническом варианте - да. А здесь как раз метод нормализовать сон.
у меня такое бывало спонтанно. Депрессия, очень низкое качество сна неделю за неделей и вдруг в итоге в какую-то ночь совсем не спишь - и думаешь, ну всё, сегодня точно сдохну. И вдруг день проходит на удивление продуктивно. Происходит перезагрузка мозга и новый период, более светлый и бодрый. Не навсегда, конечно.

Оффлайн анастасия и

  • Сообщений: 5746
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #3426 : 30.07.2019, 15:24:25 »
Это просто не высыпаться или вообще не спать какое-то время?
Первое "практикую" изза ребенка несколько лет, что-то не помогает)
  просто безрежимное недосыпание, конечно, не помогает, а усугубляет. Я думаю, что и тот метод помогает не всем, но... Что-то в нем есть.

Онлайн Вадим_Валерьевич

  • Сообщений: 28438
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #3427 : 30.07.2019, 16:09:01 »
а не помните, в каком труде об этом читали? Очень бы хотелось почитать побольше об этом у Леви, а не из любительских статей в интернете.
Боюсь, что нет ((
Лет 20 назад было.

Оффлайн анастасия и

  • Сообщений: 5746
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #3428 : 30.07.2019, 16:19:34 »
Боюсь, что нет ((
Лет 20 назад было.
ясно, спасибо. Будем искать )

Оффлайн Эрмина

  • Сообщений: 8200
    • Католик

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 30217
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3430 : 08.09.2019, 15:18:35 »
https://www.b17.ru/article/major_depressive_disorder/
Да, интересно.
С силой воли прям в точку.
У меня её почти нет)

Оффлайн Эрмина

  • Сообщений: 8200
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #3431 : 08.09.2019, 15:24:12 »
Там еще про ВСД хорошая статья этого же автора.

Оффлайн Любовь Б.К.

  • Сообщений: 20566
    • Не указано

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 9591
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3433 : 08.09.2019, 22:59:06 »
Да, интересно.
С силой воли прям в точку.
У меня её почти нет)
А вы к врачу обращались, или сами себе диагноз установили?

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 9591
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3434 : 08.09.2019, 23:08:17 »
прекрасно.
Не увидела ничего прекрасного в этой статье. Общеизвестные факты изложены.

Оффлайн Любовь Б.К.

  • Сообщений: 20566
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3435 : 09.09.2019, 04:59:39 »
Не увидела ничего прекрасного в этой статье. Общеизвестные факты изложены.
так и хорошо.
Не очень согласна только, что депрессию любой может увидеть, что она всегда настолько очевидна - как раз общеизвестный факт, что это не так.
Настоящая депрессия также может быть и в разной степени.

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 9591
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3436 : 09.09.2019, 13:26:05 »
так и хорошо.
Не очень согласна только, что депрессию любой может увидеть, что она всегда настолько очевидна - как раз общеизвестный факт, что это не так.
Настоящая депрессия также может быть и в разной степени.
Ну да, настоящий депрессующий наверное не будет целыми днями сидеть на форуме и строчить сообщения. :) Или это- скрытый депрессующий? Как вы думаете?

olga m

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #3437 : 09.09.2019, 13:43:51 »
Ну да, настоящий депрессующий наверное не будет целыми днями сидеть на форуме и строчить сообщения. :) Или это- скрытый депрессующий? Как вы думаете?
У меня от долгого сидения на форуме совесть начинает болеть, и снижается настроение.  :)

Онлайн Maria V.

  • Сообщений: 30217
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #3438 : 09.09.2019, 13:44:38 »
Ну да, настоящий депрессующий наверное не будет целыми днями сидеть на форуме и строчить сообщения. :) Или это- скрытый депрессующий? Как вы думаете?
Многие самоубийцы до последнего дня ходили на работу и имели некие социальные контакты. Это ни о чем не говорит.

olga m

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #3439 : 09.09.2019, 14:54:03 »
Многие самоубийцы до последнего дня ходили на работу и имели некие социальные контакты. Это ни о чем не говорит.
Мария, сходите к врачу. Зачем мучиться?

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru