Автор Тема: Депрессия  (Прочитано 73784 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Римма Раи

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #1780 : 05.12.2017, 21:55:28 »
принято! еще раз огромное спасибо. ща качнем, почитаю
На здоровье.)

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 7771
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1781 : 05.12.2017, 22:57:18 »
Я бы не стал сводить экзоморфность к астеничности.
Скорее, это о тонких чертах лица, вытянутых конечностях, остром угле между ребрами
(https://www.myjane.ru/data/cache/2013aug/01/01/68122_78164.jpg, вариант "в")
От какого ребра считать?

Онлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22492
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #1782 : 06.12.2017, 09:05:39 »
От какого ребра считать?
Самые нижние. См. рис в посте.

Римма Раи

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #1783 : 06.12.2017, 16:55:39 »
Здравствуйте! Батюшка, помогите мне пожалуйста. Я очень стеснительный человек. Иногда стесняюсь что-то сделать на людях, попросить, спросить - всегда преследует мысль - как я буду выглядеть в глазах других людей, что обо мне подумают, правильно ли я поступлю с точки зрения нравственности, "воспитанности", "понятий" как "правильно". То есть меня очень волнует как бы быть на людях правильным и хорошим. Все время думаю, как всем угодить? Например, я поздоровалась, а мне не ответили, я буду мучиться и даже не спать с мыслю: "чего ж я сделала плохого человеку, что он проигнорировал меня? Стеснительность - это следствие по всей видимости гордыни, это чувство меня уже достало, очень тяжело избавиться от него...Была на приеме у психолога, он не помог.Спасибо.


6 Дек 2017 
Отвечает Иеромонах Макарий (Маркиш)
С психологами всё непросто... Есть серди них прекрасные специалисты, но есть и олухи Царя Небесного - и никто их не в силах отправить на лесоповал!

Что же касается Ваших трудностей, то их можно и нужно преодолеть; но потребуется некоторое время и терпение. Если позволите такое сравнение, новички-матросы нередко страдают от "морской болезни" - но терпеливо и усердно несут службу и вскорости перестают замечать качку. Однако у Вас, в отличие от матросов на море, привычка возникнет при активном участии и под контролем Вашего сознания.

Что же Вам следует для этого осознать? Не надо терзаться вопросами "Почему?...", искать причин в "гордыне" и т.п. Осознать надо тот факт, что Ваши _чувства_ Вам неподвластны, но _поведение_ - полностью подвластно. Как и матросам, Вам надо "нести службу" - то есть жить и действовать - вне зависимости от "штормовой погоды", которая в точности так же неподвластна человеку, как эмоциональные импульсы.

Иными словами, вместо бесплодных попыток "устранить чувство", постепенно и усердно устраняйте свою _зависимость_ от чувства, то есть приобретайте _свободу_: свобода и независимость по существу означают одно и то же. Сознательно отталкивайте, отбрасывайте от себя бесплодные, пустые мысли, о которых Вы написали: отношение к ним у Вас - точно такое же, как в заметке "Вредоносные помыслы", см. convent.mrezha.ru/_text/qnaFaith.htm#64.

Интересный и полезный пример обретения свободы от чувства - в финале рассказа Б.С. Житкова "Храбрость", slovobelova.ru/?page_id=11041.
https://dialog.elitsy.ru/answer/63200/?utm_medium=15728&utm_campaign=Repost&utm_content=https%3A%2F%2Fdialog.elitsy.ru%2Fanswer%2F63200%2F

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9036
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #1784 : 06.12.2017, 17:03:12 »
Не надо терзаться вопросами "Почему?...", искать причин в "гордыне" и т.п. Осознать надо тот факт, что Ваши _чувства_ Вам неподвластны, но _поведение_ - полностью подвластно. Как и матросам, Вам надо "нести службу" - то есть жить и действовать - вне зависимости от "штормовой погоды", которая в точности так же неподвластна человеку, как эмоциональные импульсы.

Иными словами, вместо бесплодных попыток "устранить чувство", постепенно и усердно устраняйте свою _зависимость_ от чувства, то есть приобретайте _свободу_: свобода и независимость по существу означают одно и то же. Сознательно отталкивайте, отбрасывайте от себя бесплодные, пустые мысли
И через полгодика - здравствуй, невроз.

Онлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22492
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #1785 : 06.12.2017, 19:34:36 »
И через полгодика - здравствуй, невроз.
Не соглашусь.
Невроз будет в случае подавления чувств, а о.Макарий (умнейший, кстати, человек) предлагает совсем другое.
Его подход близок к поведенческой психотерапии. Признавать наличие "негативных" эмоций, однако перестать зависеть от них. В психотерапии это называется толерантностью к фрустрации.

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 7771
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1786 : 06.12.2017, 21:33:53 »
Олухи и среди батюшек бывают.

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9036
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #1787 : 06.12.2017, 22:36:52 »
Не соглашусь.
Невроз будет в случае подавления чувств, а о.Макарий (умнейший, кстати, человек) предлагает совсем другое.
Его подход близок к поведенческой психотерапии. Признавать наличие "негативных" эмоций, однако перестать зависеть от них. В психотерапии это называется толерантностью к фрустрации.
Не могу себе представить, как такое провернуть в одиночку. Скорее всего, тут советчик транслирует свой собственный успешный опыт, но у него как монаха наверняка есть духовник, которому он исповедует помыслы. Что делать с этим советом женщине-мирянке в практическом плане - ?? (Кроме как подавить чувства вообще, о чем я и подумала как о единственном варианте)

Оффлайн Владимир Витальевич

  • Сообщений: 27042
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1788 : 06.12.2017, 22:55:29 »
Не могу себе представить, как такое провернуть в одиночку. Скорее всего, тут советчик транслирует свой собственный успешный опыт, но у него как монаха наверняка есть духовник, которому он исповедует помыслы. Что делать с этим советом женщине-мирянке в практическом плане - ?? (Кроме как подавить чувства вообще, о чем я и подумала как о единственном варианте)
В том и дело, что подавлять не надо. Тогда будет "окамененное нечувствие" - одно из наиболее вредных состояний. Человек пишет конкретно: надо отвязать поведение от чувств. Во первых страсти перестанут подкрепляться действиями. Во-вторых перестанут работать манипуляции, если кто-то целенаправленно нас подавляет и использует. Как результат - действия перестанут быть тупой реакцией, а чувства придут в порядок.   

Римма Раи

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #1789 : 06.12.2017, 22:58:14 »
В том и дело, что подавлять не надо. Тогда будет "окамененное нечувствие" - одно из наиболее вредных состояний. Человек пишет конкретно: надо отвязать поведение от чувств. Во первых страсти перестанут подкрепляться действиями. Во-вторых перестанут работать манипуляции, если кто-то целенаправленно нас подавляет и использует. Как результат - действия перестанут быть тупой реакцией, а чувства придут в порядок.
Вот нелегко понять и сделать это... тем более, КАК сделать это разделение. Из своего опыта: молитва очень помогает и причастие.

Оффлайн Владимир Витальевич

  • Сообщений: 27042
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1790 : 06.12.2017, 23:04:47 »
Вот нелегко понять и сделать это... тем более, КАК сделать это разделение.
Для меня полезно оказалось забить на то, что принято делать у людей, также прекратить бояться что-то упустить.

Цитировать
Из своего опыта: молитва очень помогает и причастие.
В некоторых случаях помогает. Если получается молиться без остервенения.

Римма Раи

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #1791 : 06.12.2017, 23:08:28 »
Для меня полезно оказалось забить на то, что принято делать у людей, также прекратить бояться что-то упустить.
В некоторых случаях помогает. Если получается молиться без остервенения.
Я как-то рано поняла, что надо делать своё дело, а кто там что думает и говорит, их дело, им и разбираться..
))) Как только прекращается остервенение, так всё и получается.

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9036
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #1792 : 07.12.2017, 07:06:57 »
В том и дело, что подавлять не надо. Тогда будет "окамененное нечувствие" - одно из наиболее вредных состояний. Человек пишет конкретно: надо отвязать поведение от чувств. Во первых страсти перестанут подкрепляться действиями. Во-вторых перестанут работать манипуляции, если кто-то целенаправленно нас подавляет и использует. Как результат - действия перестанут быть тупой реакцией, а чувства придут в порядок.
А что именно делать-то, чтобы это"конкретное" реализовать?

Онлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22492
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #1793 : 07.12.2017, 08:49:20 »
Для меня полезно оказалось забить на то, что принято делать у людей, также прекратить бояться что-то упустить.
C первым понятно, а вот второе как? Если реально упускаешь? )

Оффлайн Владимир Витальевич

  • Сообщений: 27042
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1794 : 07.12.2017, 11:04:48 »
C первым понятно, а вот второе как? Если реально упускаешь? )
В этом случае забить труднее, но мне иногда удаётся.

Оффлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 7771
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #1795 : 07.12.2017, 13:57:47 »
А что именно делать-то, чтобы это"конкретное" реализовать?
Хоть что-то делать, через нехочу. Идти в спортзал,поступать учиться, заниматься домом, заниматься научной работой,заниматься благотворительностью(волонтёрством)заниматься детьми,встречаться с друзьями, другими словами,заниматься восстановлением своих внутренних ресурсов. А потом и мотивация подтянется.

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9036
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #1796 : 07.12.2017, 14:34:22 »
Хоть что-то делать, через нехочу. Идти в спортзал,поступать учиться, заниматься домом, заниматься научной работой,заниматься благотворительностью(волонтёрством)заниматься детьми,встречаться с друзьями, другими словами,заниматься восстановлением своих внутренних ресурсов. А потом и мотивация подтянется.
Если у человека блок на занятие чем-то из-за стеснительности, он физически не сможет без достаточной мотивации"просто взять и сделать". Вопрос не "в не хочу", вопрос в том, что он лучше сбежит чем туда пойдет, если не будет сильного желания = мотивации преуспеть. Я это банально из личного опыта знаю, тоже когда-то от стеснительности страдала...

Римма Раи

  • Гость
Re: Депрессия
« Ответ #1797 : 07.12.2017, 16:19:05 »
Если у человека блок на занятие чем-то из-за стеснительности, он физически не сможет без достаточной мотивации"просто взять и сделать". Вопрос не "в не хочу", вопрос в том, что он лучше сбежит чем туда пойдет, если не будет сильного желания = мотивации преуспеть. Я это банально из личного опыта знаю, тоже когда-то от стеснительности страдала...
Что есть блок? что обозвали этим словом?

Онлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22492
    • Агностик
Re: Депрессия
« Ответ #1798 : 07.12.2017, 17:12:15 »
А если проявляются все типы по очереди за один присест, но в зависимости от количества выпитого? После первой рюмки - эндоморф, после второй - мезаморф, после третей - эктоморф. Мне кажется именно так у народа и происходит.
Нет, далеко не у всех так.
Кого-то сразу тянет в сон. А кто-то вообще не становится агрессивным.

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9036
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #1799 : 07.12.2017, 17:19:33 »
Что есть блок? что обозвали этим словом?
Состояние ступора, смятение.

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru