Автор Тема: Депрессия  (Прочитано 7035 раз)

Римма Раи, КуЛёна и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #160 : 11.08.2017, 22:06:07 »
Очень согласна! Иногда человеку надо глотнуть свежего воздуха, чтоб немного очухаться и понять, что он ходит по кругу. Иначе это может быть тягостное, но привычное состояние. Я вот пока пила неделю этот АД, вдруг поняла, что я не жую проблемы в голове. Это было просто удивительно, раньше я во-первых не замечала, НАСКОЛЬКО много я их пережёвываю. И уж тем более я вообще не понимала - как? как можно не думать много об этих вещах (проблемах)? Оказывается, можно и так даже лучше.
а что конкретно Вы принимали? я бы тоже хотела бы избавиться от некоторых навязчивых мыслей...

Оффлайн Катерина С.

  • Сообщений: 7946
    • Католик
Re: Депрессия
« Ответ #161 : 11.08.2017, 23:12:57 »
Нет, не с Литваком. Я тут когда дискутировала с любителями медитации искала инфу и набрела на упражнения "с точкой и " стрелкой" на концетрацию внимания. Попробуйте,может поможет. Я не нашла в этих упражнениях ничего предрассудительного и богопротивного. Вот здесь достаточно понятно объясняется как выполнять. http://yourspeech.ru/training/attention/koncentraciya-vnimaniya.html
На одном из сайтов утверждали,что эти упражнения вообще очень важны для того,что бы уметь отключаться от стрессовых ситуаций и контролировать свои мысли. Я честно скажу, что я пыталась,но регулярность и пунктуальность - не мой конёк,поэтому  быстро забросила. Но когда-то я много читала психологической литературы. Так там тоже очень много внимания уделялось упражнениям на релакс, аутотренниг. К сожалению мы как-то несерьёзно к этому относимся. :(
Сами доводим себя до неврозов и нервных истощений,а то=потом уже таблетки глотаем.
По-моему, приведенное упражнение с точкой - это медитация на точке. Для медитации можно и получше объект подыскать.

Я когда-то научилась останавливать внутренний диалог, и это от навязчивых мыслей помогает прекрасно, даже если делать не до конца.

Но это кратковременный эффект, конечно. Долговременный - психотерапия.
« Последнее редактирование: 12.08.2017, 22:46:23 от Катерина С. »

Оффлайн olga m

  • Сообщений: 14486
    • Сомневающийся
Re: Депрессия
« Ответ #162 : 11.08.2017, 23:16:15 »
а что конкретно Вы принимали? я бы тоже хотела бы избавиться от некоторых навязчивых мыслей...

Волевым усилием не пробовали, типа как Скарлет Охара из "Унесённых ветром": я подумаю об этом завтра? И переключаться на позитивные мысли?

Онлайн Tatiana_S

  • Сообщений: 2950
Re: Депрессия
« Ответ #163 : 11.08.2017, 23:19:58 »
а что конкретно Вы принимали? я бы тоже хотела бы избавиться от некоторых навязчивых мыслей...

Ир, ну это несмешно. Анастасии лекарство прописал врач, исходя из её состояния, её жалоб. Любые лекарства нельзя принимать по принципу "соседка пила, ей помогло, поможет и мне", а уж АД тем более.
Может, тебе просто расслабиться надо, а не таблетки глотать.  :)

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #164 : 12.08.2017, 00:19:30 »
Ир, ну это несмешно. Анастасии лекарство прописал врач, исходя из её состояния, её жалоб. Любые лекарства нельзя принимать по принципу "соседка пила, ей помогло, поможет и мне", а уж АД тем более.
Может, тебе просто расслабиться надо, а не таблетки глотать.  :)
а мб там что-нить не вредное, на травах

Онлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 6231
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #165 : 12.08.2017, 08:10:54 »
Но это кратковременный эффект, конечно. Долговременный - психотерапия.
Долговременный эффект достигается регулярностью выполнения. Но для меня это категорически не подхлдит. Я даже таблетки не могу регулярно принимать. :D Уже и крестики рисорвала- утро-обед-вечер. Нарисую,а потом вспоминаю- выпила поставила или не выпила. :D  Тоже интересно, а это - лечится?

Онлайн Александра Максимова

  • Сообщений: 6231
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #166 : 12.08.2017, 08:14:05 »
Ир, ну это несмешно. Анастасии лекарство прописал врач, исходя из её состояния, её жалоб. Любые лекарства нельзя принимать по принципу "соседка пила, ей помогло, поможет и мне", а уж АД тем более.
Может, тебе просто расслабиться надо, а не таблетки глотать.  :)
Гигиена - этот термин больше относиться к физиологии. А вот применить бы его к психологии. Мы совсем не заботимся о своём хорошем психологическом состоянии.  Не помню где прочитала фразу: " Пессимизм-алкоголизм души". Вот с этого всё и начинается.

Онлайн Tatiana_S

  • Сообщений: 2950
Re: Депрессия
« Ответ #167 : 12.08.2017, 08:34:33 »
а мб там что-нить не вредное, на травах

Я пила на травах, рескью ремеди. Дорогой, но не вызывает сонливости, не "вырубает". Но это не АД, просто успокоительное.

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #168 : 12.08.2017, 09:21:39 »
Я пила на травах, рескью ремеди. Дорогой, но не вызывает сонливости, не "вырубает". Но это не АД, просто успокоительное.
Дело не в нервозности, а именно в навязчивых мыслях - постоянно какую-нибудь ерунду в голове гоняешь, внутренние диалоги, мечтания. От этого рассеянность и невозможность долго концентрироваться на чем-либо.
Есть таблетки от этого? :)

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #169 : 12.08.2017, 09:23:24 »
Волевым усилием не пробовали, типа как Скарлет Охара из "Унесённых ветром": я подумаю об этом завтра? И переключаться на позитивные мысли?
да они у меня позитивные, мысли-то :D Я в своем маленьком мирке довольна и счастлива)))

Онлайн Римма Раи

  • Сообщений: 1557
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #170 : 12.08.2017, 14:03:06 »
а что конкретно Вы принимали? я бы тоже хотела бы избавиться от некоторых навязчивых мыслей...
да они у меня позитивные, мысли-то :D Я в своем маленьком мирке довольна и счастлива)))
:o :-\
Противоречие, однако.. это так задумано?
Навязчивые мысли не излечиваются лекарствами/пилюлями/настоями.

Оффлайн Любовь Мирская

  • Сообщений: 3691
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #171 : 12.08.2017, 14:42:57 »
Дело не в нервозности, а именно в навязчивых мыслях - постоянно какую-нибудь ерунду в голове гоняешь, внутренние диалоги, мечтания. От этого рассеянность и невозможность долго концентрироваться на чем-либо.
Есть таблетки от этого? :)

Есть) Но это АД. Именно их сейчас и пью. Мощная штука, действительно "отключает" все навязчивые мысли. Великая вещь - психофарма!  ;D

Онлайн Владимир Витальевич

  • Сообщений: 21365
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #172 : 12.08.2017, 14:58:44 »
Есть) Но это АД. Именно их сейчас и пью. Мощная штука, действительно "отключает" все навязчивые мысли. Великая вещь - психофарма!  ;D

Продолжаете пить АД?

Мне хватило одного приёма aurum met. c30.
В Вашем случае, возможно лучше подошло бы другое средство. А что это за лечение, если приём ЛС всё ещё продолжается?

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #173 : 12.08.2017, 22:50:56 »
Есть) Но это АД. Именно их сейчас и пью. Мощная штука, действительно "отключает" все навязчивые мысли. Великая вещь - психофарма!  ;D
А не затянулось ли у Вас лечение? Когда впервые пожаловались на проблему? Уже пол-года прошло точно.
Или это нормально - так долго принимать лекарства? Честно говоря, не хотелось бы подсаживаться. Но принять чудодейственную пилюлю тянет в некоторых ситуациях.

Оффлайн olga m

  • Сообщений: 14486
    • Сомневающийся
Re: Депрессия
« Ответ #174 : 12.08.2017, 23:05:25 »
да они у меня позитивные, мысли-то :D Я в своем маленьком мирке довольна и счастлива)))

А это плохо?

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #175 : 12.08.2017, 23:17:48 »
А это плохо?
глючить - всегда плохо

Оффлайн olga m

  • Сообщений: 14486
    • Сомневающийся
Re: Депрессия
« Ответ #176 : 13.08.2017, 00:07:02 »
глючить - всегда плохо


А в чем глюк? В том, что Вы довольны и счастливы? Разве это плохо? По-моему, это замечательно.

Оффлайн Я-на

  • Сообщений: 2189
    • Не указано
Re: Депрессия
« Ответ #177 : 13.08.2017, 00:20:52 »


А в чем глюк? В том, что Вы довольны и счастливы? Разве это плохо? По-моему, это замечательно.
нет, ну все свои диалоги я свожу к обоюдному согласию, все мои дела находят удобное разрешение и всякое такое. Не поверите, я даже смеюсь иногда во сне. И просыпаюсь из-за этого. Конечно, это лучше, чем депрессовать. Но все-таки хотелось бы трезвости ума. А не витать в облаках. Тем более жизнь как-то не согласуется с моим видением о ней :-\ :-\

Оффлайн Любовь Мирская

  • Сообщений: 3691
    • Православный
Re: Депрессия
« Ответ #178 : 13.08.2017, 08:12:28 »
А не затянулось ли у Вас лечение? Когда впервые пожаловались на проблему? Уже пол-года прошло точно.
Или это нормально - так долго принимать лекарства? Честно говоря, не хотелось бы подсаживаться. Но принять чудодейственную пилюлю тянет в некоторых ситуациях.

АД долго пьют, полгода - это минимум. Я сейчас с них схожу потихоньку, но как-то даже не хочется. С ними я стала куда более приятным человеком.

Оффлайн olga m

  • Сообщений: 14486
    • Сомневающийся
Re: Депрессия
« Ответ #179 : 13.08.2017, 09:16:26 »
АД долго пьют, полгода - это минимум. Я сейчас с них схожу потихоньку, но как-то даже не хочется. С ними я стала куда более приятным человеком.

Примерно половина (а может быть и больше) "цивилизованного" мира пьёт АД. Насколько я понимаю, они там вроде аспирина.  :)

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru