Автор Тема: Голодание  (Прочитано 24004 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн эск

  • Сообщений: 2652
    • Невоцерковленный верующий
  • Skype: eskrimador72
Re: Голодание
« Ответ #200 : 09.01.2018, 23:37:44 »
а я и не оспариваю. Вполне возможно. я привел еще одну версию, только и всего. и даже если я прав - это не означает, что вы не правы. и наоборот. эти факторы могут присутствовать и одновременно.
хотя вполне возможно, что правы вы.

Оффлайн Якунин Сергей

  • Сообщений: 3609
    • Православный
Re: Голодание
« Ответ #201 : 12.01.2018, 20:46:18 »
Интересное видео с объяснением почему полезно кушать только раз в день. https://www.youtube.com/watch?v=PKfR6bAXr-c

Оффлайн эск

  • Сообщений: 2652
    • Невоцерковленный верующий
  • Skype: eskrimador72
Re: Голодание
« Ответ #202 : 13.01.2018, 00:39:07 »
соглашусь. кажется, сам приближаюсь к этому. пока к 2-х разовому

Оффлайн Анатолий 50

  • Сообщений: 70
Re: Голодание
« Ответ #203 : 13.01.2018, 06:00:34 »
соглашусь. кажется, сам приближаюсь к этому. пока к 2-х разовому
Опытом поделитесь?

Оффлайн эск

  • Сообщений: 2652
    • Невоцерковленный верующий
  • Skype: eskrimador72
Re: Голодание
« Ответ #204 : 13.01.2018, 14:40:27 »
Опытом поделитесь?
совершенно спонтанно. углеводы потребляю очень дозированно, остальное... остальное сколько нужно, по потребности. правда, некрахмалистые овощи и фрукты без особых ограничений. обычно трижды в день. последнее время перестаю обедать. постепенно, но... попросту не хочется. и есть впечатление, что если и завтракать без углеводов (а основную порцию углеводов потребляю как раз утром), так вот, если утром обойтись без углеводов - то проходит совершенно нормально, до обеда и даже дольше есть совершенно не хочется. а вот ужинаю плотно.
и постепенно с трех- перехожу к двух-разовому питанию. опасаюсь :), что скоро хватит и одного раза...

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru