Автор Тема: Лечебное голодание  (Прочитано 16773 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Михаил 1961

  • Сообщений: 4553
    • Невоцерковленный верующий
Re: Лечебное голодание
« Ответ #160 : 16.09.2018, 08:19:52 »
Тогда ждите тут километровые малограмотные простыни с воплями
;D

Оффлайн Андрей Сосновский

  • Сообщений: 852
    • Католик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #161 : 16.09.2018, 08:43:05 »
Хотел спросить у знающих - помогло ли вам голодание, Я вот не могу - сразу давление падает, шатать начинает. Не моё это. Ну мне особо и не надо было, просто,в силу нехватки времени приходилось весь день не есть вообще. Так себе
Ты, денис, ежели голодать начнёшь, вообще исчезнешь. ;)

Оффлайн Светлана F...

  • Сообщений: 31734
    • Православный
Re: Лечебное голодание
« Ответ #162 : 16.09.2018, 09:20:20 »
Длительное голодание действительно слишком экстремально. Оптимально голодание длительностью от 1 до 3 дней.

Тоже так думаю.
Для меня и 3 дня оказалось много. На третий день появилась слабость.
А сутки малоэффективны.
48 часов - самое было моё. Очень и очень помогло.

Надо бы снова начать голодать, но как-то лень.  :( Да и где брать дистиллированную воду постоянно и в необходимых количествах?

Онлайн Denis Calvinist 888

  • Сообщений: 581
    • Кальвинист
Re: Лечебное голодание
« Ответ #163 : 16.09.2018, 13:48:21 »
Ты, денис, ежели голодать начнёшь, вообще исчезнешь. ;)
Ну я таки почти 100 кеге весу и 185 - не сразу)))

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #164 : 16.09.2018, 14:32:01 »
Хотел спросить у знающих - помогло ли вам голодание, Я вот не могу - сразу давление падает, шатать начинает. Не моё это. Ну мне особо и не надо было, просто,в силу нехватки времени приходилось весь день не есть вообще. Так себе
Я не голодал много, только несколько раз по 1 дню. Раз 5 или 7, наверное. Был опыт на 4 дня, но это тяжело.
Особой пользы не заметил. Я думаю, что важнее наладить правильный режим постоянного питания, потому что именно постоянное питание представляет собой систему и приводит к системным же сдвигам. И элемент "голодания" должен быть включен в обычный же распорядок дня:
https://health.mail.ru/news/novoe_issledovanie_o_zdorovom_pitanii_kogda/

Онлайн Denis Calvinist 888

  • Сообщений: 581
    • Кальвинист
Re: Лечебное голодание
« Ответ #165 : 16.09.2018, 14:33:14 »
Я не голодал много, только несколько раз по 1 дню. Раз 5 или 7, наверное. Был опыт на 4 дня, но это тяжело.
Особой пользы не заметил. Я думаю, что важнее наладить правильный режим постоянного питания, потому что именно постоянное питание представляет собой систему и приводит к системным же сдвигам.
Да, спасибо за комментарий! Ссылку гляну сейчас

Оффлайн Светлана F...

  • Сообщений: 31734
    • Православный
Re: Лечебное голодание
« Ответ #166 : 16.09.2018, 16:08:33 »
Я не голодал много, только несколько раз по 1 дню. Раз 5 или 7, наверное. Был опыт на 4 дня, но это тяжело.
Особой пользы не заметил. Я думаю, что важнее наладить правильный режим постоянного питания, потому что именно постоянное питание представляет собой систему и приводит к системным же сдвигам. И элемент "голодания" должен быть включен в обычный же распорядок дня:
https://health.mail.ru/news/novoe_issledovanie_o_zdorovom_pitanii_kogda/

Где-то месяца через три от начала системного голодания ( не менее трёх суток в неделю) начинают ощущаться первые позитивные результаты. До того трудно. Идёт расшлаковывание и адаптация ЖКТ к правильному ритму.

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #167 : 16.09.2018, 18:58:11 »
Где-то месяца через три от начала системного голодания ( не менее трёх суток в неделю) начинают ощущаться первые позитивные результаты.
Значит, в моем случае мне не светит )) Я на такое точно не пойду )

Онлайн Пётр-68

  • Сообщений: 9284
    • Не указано
Re: Лечебное голодание
« Ответ #168 : 16.09.2018, 19:01:21 »
Где-то месяца через три от начала системного голодания ( не менее трёх суток в неделю) начинают ощущаться первые позитивные результаты. До того трудно. Идёт расшлаковывание и адаптация ЖКТ к правильному ритму.
Шлаки это миф.https://youtu.be/Xr_OZk8hvkQ

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #169 : 16.09.2018, 19:04:09 »
Шлаки это миф.https://youtu.be/Xr_OZk8hvkQ
Да, смысл голоданий совсем в другом - в повышении метаболической гибкости, как минимум. А как максимум, еще и клеточная аутофагия.

Оффлайн Светлана F...

  • Сообщений: 31734
    • Православный
Re: Лечебное голодание
« Ответ #170 : 16.09.2018, 19:30:23 »
Шлаки это миф.https://youtu.be/Xr_OZk8hvkQ

Медицина - она такая, никогда не стоит на месте, беспрерывно скачет. 8) (пардон, видеоссылки не открываются у меня, уж и не знаю, что Вы там забабахали о шлаках и мифах).

Да, смысл голоданий совсем в другом - в повышении метаболической гибкости, как минимум. А как максимум, еще и клеточная аутофагия.

Смысл в другом, но когда начинается процесс, то первым делом организм избавляется от всякой дряни. Ибо ЖКТ получает, наконец, в периоды голодания возможность не переваривать пищу, а выводить накопишуюся, но не убранную из-за беспрерывного переваривания, всякую гадость ( в просторечьи "шлаки").
Тут, как  я понимаю, все теоретики-скептики собрались. Только одна я, видимо, реально несколько лет практиковала голодание по Брэггу? Ну так таки и на надо тогда спорить о вкусе устриц с тем, кто их ел... ;) :D

Онлайн Denis Calvinist 888

  • Сообщений: 581
    • Кальвинист
Re: Лечебное голодание
« Ответ #171 : 16.09.2018, 20:44:26 »

Онлайн Катерина С.

  • Сообщений: 9029
    • Католик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #172 : 16.09.2018, 22:13:25 »
Шлаки это миф.https://youtu.be/Xr_OZk8hvkQ
Да, это так.
Но всё-таки голодание сутки в неделю полезно. С Вадимом согласна насчёт того, почему. Некоторое время сама практиковала, но после бросила (хотя надеюсь возобновить): пока день трудно выбрать, сплошной цейтнот.
А больше чем сутки - это уже под наблюдением врача и с конкретной целью.

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #173 : 16.09.2018, 22:14:16 »
Медицина - она такая, никогда не стоит на месте, беспрерывно скачет.
То есть, вы ссылаетесь не на научные данные, а на книги Брегга и его сторонников? Медицина, видимо, не доскакала еще до этого?

Оффлайн Светлана F...

  • Сообщений: 31734
    • Православный
Re: Лечебное голодание
« Ответ #174 : 16.09.2018, 23:00:01 »
То есть, вы ссылаетесь не на научные данные, а на книги Брегга и его сторонников? Медицина, видимо, не доскакала еще до этого?

Книга Брэгга "Чудо голодания" сотворила мо мной чудо. Я его сторонник, на саоей практике подтвердившая его теорию.
А "научные данные" сегодня одни, завтра другие.  То, что сегодня считается вредным, завтра будет объявлено прям суперполезностью. Замучаешься туда-сюда бегать за ссылками.

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #175 : Вчера в 09:29:29 »
Книга Брэгга "Чудо голодания" сотворила мо мной чудо. Я его сторонник, на саоей практике подтвердившая его теорию.
Вы подтвердили позитивный эффект голоданий, но вовсе не те механизмы, которыми Брегг пытался его объяснять. Мы здесь не спорим о том, что голодание бывает полезным, а лишь о том, что Брегг ошибочно пытался объяснять его "очисткой от шлаков".

Онлайн olga m

  • Сообщений: 17528
    • Сомневающийся
Re: Лечебное голодание
« Ответ #176 : Вчера в 09:39:40 »
Вы подтвердили позитивный эффект голоданий, но вовсе не те механизмы, которыми Брегг пытался его объяснять. Мы здесь не спорим о том, что голодание бывает полезным, а лишь о том, что Брегг ошибочно пытался объяснять его "очисткой от шлаков".

Интересно, кто-нибудь видел эти «шлаки» от которых организм избавляется во время голодания?

Онлайн Denis Calvinist 888

  • Сообщений: 581
    • Кальвинист
Re: Лечебное голодание
« Ответ #177 : Вчера в 09:42:09 »
http://antropogenez.ru/review/1046/
Алексей Водовозов «Выводим “шлаки” на чистую воду»
Военный врач, член Клуба научных журналистов и Ассоциации медицинских журналистов
Стенограмма доклада, прозвучавшего 10 июня 2017 г. на форуме «Ученые против мифов-4».

Оффлайн Вадим Шумилов

  • Сообщений: 22479
    • Агностик
Re: Лечебное голодание
« Ответ #178 : Вчера в 10:26:52 »
Интересно, кто-нибудь видел эти «шлаки» от которых организм избавляется во время голодания?
В организме действительно существуют всякие неприятные штуки, от которых хорошо бы избавиться.
Зубной камень, например. Камни в почках и желчном. Каловые камни, простите. Атеросклеротические бляшки.
Можно назвать это "шлаками".
Но сомневаюсь, что от этого можно избавиться голоданиями.

Онлайн Denis Calvinist 888

  • Сообщений: 581
    • Кальвинист
Re: Лечебное голодание
« Ответ #179 : Вчера в 11:15:39 »

Но сомневаюсь, что от этого можно избавиться голоданиями.
Разве что от голода зубы сами выпадут вместе с камнями

 

Пожертвования на работу форума "Православное кафе 'Миссионер'"
можно отправлять по приведенным ниже реквизитам"

R412396415730
E210633234893
Z101437155470

41001985760841



Рейтинг@Mail.ru